为什么总是掉头发

 

　　在日常生活中，不少人都会为频繁掉发而烦恼。每当梳头、洗头或是轻轻触碰头发时，总能看到几根甚至几十根头发脱落，让人不禁担忧：“为什么我总是掉头发呢？”其实，脱发是一个复杂的过程，涉及多种内外因素。

 

　　首先，遗传因素是脱发不可忽视的原因之一。特别是雄激素性脱发，具有明显的家族遗传性。如果家族中有脱发史，那么个体患病的几率会大大增加。这是因为遗传基因影响了头皮毛囊对雄激素的敏感性，导致毛囊逐渐萎缩，头发变得细软易断，终脱落。

 

　　其次，生活习惯和环境因素也对脱发有重要影响。现代人生活节奏快，压力大，长期熬夜、饮食不均衡、缺乏运动等不良生活习惯会导致内分泌失调，影响头发的生长周期。此外，环境污染、紫外线辐射、频繁染发烫发等外部因素也会损伤头发，使其变得干枯易断，加速脱发进程。

 

　　再者，随着年龄的增长，人体各器官功能逐渐衰退，头皮毛囊也不例外。老年人由于毛囊萎缩、血液循环减慢等原因，头发更容易脱落，且再生能力减弱。然而，值得注意的是，年轻人也可能因为上述不良生活习惯和环境因素而提前出现脱发问题。

 

　　除了上述因素外，一些疾病和药物也可能导致脱发。例如，甲状腺功能异常、贫血、红斑狼疮等自身免疫性疾病都可能引起脱发。同时，某些化疗药物、抗抑郁药物等也可能对毛囊造成损害，导致头发脱落。

 

　　成都军大提醒您：面对总是掉头发的问题，我们应保持冷静和理性。首先，要调整生活习惯，保证充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，以维护身体健康和内分泌平衡。其次，要注意保护头发和头皮，避免过度清洁、频繁染发烫发等损伤头发的行为。此外，如果脱发问题严重且持续不减，建议及时就医并寻求专业医生的帮助，以便进行针对性的治疗和护理。