脱发要如何正确预防

　　长期性脱发会对患者的生活和工作等方面都形成较大的影响，更为严重的是这种皮肤炎症还会对患者的心理造成不小的伤害，因此成都军大医院表示，伴随着越来越多的年轻人出现脱发的现象，社会对脱发疾病的重视度也在与日俱增，那么脱发要如何正确预防呢？

脱发要如何预防

1、平时不可用尼龙梳子和头刷，主要是因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会造成人们的头发和头皮受到不良刺激。在饮食上还应多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。

2、勤洗发也是很有必要的，洗头的间隔比较好是2-5天。脱发患者在洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。这是脱发的预防需注意的一点。

3、外出时注意帽子的选择，头盔的通风，头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，特别是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。此外还应不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，容易使头发干燥头皮坏死。

针对脱发的防治，成都军大医院皮肤科医生呼吁：选择正规皮肤病专业医院进行科学治疗，选择较好的治疗方案是减少二次治疗，同时也是避免较好治疗时期的较好捷径。