脸上青春痘怎么样调理

　　青春痘十分伤面子，很多青春痘的患者对此烦恼，情绪低落，这对于青春期的少男少女的影响是很大的，因此对于青春痘的防治也是很多患者关注的问题。那么脸上青春痘怎么样调理呢？以下针对此问题我们有请成都皮肤病医院的皮肤科医生为您做出全面的分析介绍，希望以下的介绍能够帮助您对青春痘的认识和治疗。

　　1、千万别吸烟

　　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

　　2、少吃辛辣、油炸、高热量的食物

　　虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会恶化青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

　　3、不要常常洗脸

　　你必须遵守的规则是洗两次脸就足够了。常常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌，一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须加班工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

　　4、不要用磨砂膏和收敛水

　　磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　5、千万别挤、抠、挑

　　青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

　　以上便是关于脸上青春痘怎么样调理的详细介绍，成都军大医院温馨提示：比较好是内调外治相结合，长痘痘的人早上起来比较好喝杯淡盐水，多喝些酸牛奶，促进肠道内大肠杆菌的生成，让肠道活起来。需要多喝水、多吃蔬菜水果，还需要保持良好的睡眠习惯，早睡早起才能更有利于痘痘的消失。更多青春痘问题欢迎您随时咨询在线工作人员!