如何预防白癜风的小窍门

　　疾病在于预防为主，白癜风对身体的危害很大，让很多患者痛苦不堪。如何预防白癜风发病，下面我们就请成都军大医院皮肤科医生来讲讲预防白癜风有没有什么小窍门吧。

　　预防白癜风有什么小窍门：

　　一 避免接触化妆品：医生分析：如何预防白癜风发病！由于患者的皮肤不能收到外界的刺激，否则很容易造成白癜风病情的发病。像化学物质、油漆、重金属等有害物质，很容易伤害皮肤。因此对于无法避免的情况，要作好防护措施。

　　二 注意生活的规律性，作息时间要规律，早睡早起。养成良好的生活习惯，患者可以适当的进行身体锻炼加强身体的抵抗力，心态上要放轻松，保持愉悦的心态对于疾病的恢复是比较有利的。

　　三 保持饮食合理：有些患者不注意自身的饮食习惯从而导致白癜风的复发，像含维生素C多的食品如橘子、西红柿、苹果等含有维生素C的食品，这些会让白癜风的病情加重。患者在生活中一定要注意了饮食的注意事项，在饮食方面多下功夫。

　　四 白癜风患者平时要注意好的防晒。本身紫外线对于患者的肌肤伤害比较大，研究表明白癜风患者本身对于紫外线的抵御能力还是比较低的，所以生活中要注意好的防晒。

　　五 减少紫外光的辐射：由于白癜风患者的皮肤很脆弱，因此阳光直射到患者的皮肤很容易造成伤害。医生表示，患者长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，注意做好防晒工作，可遮掩或涂防晒霜。

　　温馨提示：

　　希望大家在日常生活中做好预防，才能减轻白癜风对我们自身的危害。您好，凡是遇到关于皮肤病的难题，都可以登录官网，可以与医生进行在线面对面地交流，相信通过我们的医疗技术，让您早日摆脱疾病困扰。成都军大医院皮肤科祝愿每一位患者身体健康。